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Spiruline française

Spiruline française ou spiruline importée, que choisir ?

Spiruline française ou spiruline importée, que choisir ? Lorsque l’on souhaite acheter de la spiruline, on découvre rapidement qu’il existe des produits provenant de nombreux pays (les plus grosses productions se trouvent en Chine et en Inde). Face à ce choix, une question revient souvent : pourquoi privilégier une spiruline française ? Le prix peut parfois être différent, mais l’origine, le mode de production et la relation avec le producteur sont aussi des critères importants. Read more…

By admin5963, ago
Comment je cultive ma spiruline dans le Gard

Comment je cultive ma spiruline dans le Gard

Culture spiruline : derrière chaque brindille que vous dégustez se cachent des heures de travail, de surveillance et de passion. A La Zébuline, je cultive ma spiruline à Jonquières-Saint-Vincent, près de Nîmes, dans le Gard, au cœur d’un environnement où le climat joue un rôle essentiel. Culture spiruline dans le Gard La spiruline est un micro-organisme qui aime la chaleur et la lumière. Ici, dans le Sud, les conditions sont particulièrement favorables : – beaucoup Read more…

By admin5963, ago
spiruline en brindilles La Zébuline

Spiruline en brindilles, comprimés ou poudre : quelles différences ?

Spiruline en brindilles, comprimés ou poudre : quelles différences ? Lorsqu’on découvre la spiruline, une question revient souvent : faut-il choisir les brindilles, les comprimés ou la poudre ? La réponse dépend surtout de vos habitudes et de la manière dont vous souhaitez intégrer la spiruline à votre quotidien. La spiruline en brindilles : la forme la plus authentique Les brindilles sont obtenues juste après la récolte et le séchage. Elles représentent une forme très Read more…

By admin5963, ago
Comment consommer la spiruline

Comment consommer la spiruline au quotidien

Comment consommer la spiruline Comment consommer la spiruline est une question que se posent de nombreuses personnes lorsqu’elles découvrent cet aliment nature. La spiruline a une réputation un peu étrange : certains la voient comme un “super aliment miracle”, d’autres comme une poudre verte mystérieuse qui finit oubliée au fond du placard… entre les deux, il y a surtout un aliment intéressant — à condition de savoir comment l’utiliser. Bonne nouvelle : pas besoin de Read more…

By admin5963, ago
Spiruline et canicross

Spiruline et canicross, le combo énergétique pour tous les 2 !

S Spiruline et canicross, le combo énergétique pour tous les 2 ! Merci à toi Geoffroy Sarran, pour ce chouette article sur l’association spiruline et canicross. Recommandée aussi bien pour les sportifs que pour leurs loulous à 4 pattes, la spiruline de La Zébuline est l’alliée parfaite des loulous et de leurs humains. Geoffroy est président du Canicross du CTRO. Avec son binôme Taz, ils sont sélectionnés en équipe de France. Objectif : Championnat du Read more…

By admin5963, ago
Energy balls

Energy balls à la spiruline – 1 ou 2 boules en poche et go !

Avant ou après l’effort, la spiruline aide à la préparation et à la récupération (1). Pensez à emporter vos energy balls partout avec vous. . 130 g d’oléagineux (noix, amandes, noisettes…) . 110 g de dattes dénoyautées. 12 g de spiruline réduite en poudre. 10-15 g de miel. 2 CS de jus de citron. Sel, vanille, cannelle… 1- Mixez les oléagineux avec les dattes et les épices. 2 – Pressez l’équivalent de deux cuillères à Read more…

By admin5963, ago
Houmous à la spiruline

Houmous à la spiruline, avec juste 2cc de spiruline, on fait des merveilles…

Recette simple d’houmous à la spiruline. Visuellement et gustativement, elle fait son petit effet… Pour 4/6 personnes . 275g de pois chiches en boîte . 1 citron pressé . 50 ml d’huile d’olive . 1 gousse d’ail . 40g de tahin . 1CS de pignons de pin . 2cc de spiruline réduite en poudre . Sel, poivre Rincez et égouttez les pois chiches et placez les dans le mixeur avec l’huile, le jus de citron, Read more…

By admin5963, ago
spiruline et animaux

Spiruline pour les animaux

De la spiruline pour les animaux ? Bonne nouvelle, la spiruline n’est pas réservée qu’aux humains. Nos amis les animaux peuvent aussi en profiter. Chiens, chats, chevaux, la spiruline a sa place dans vos gamelles, en complément de votre nourriture habituelle. Classée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme aliment le plus complet sur Terre après le lait maternel, la spiruline possède ainsi des vertus 4 étoiles. Les nombreux nutriments qui la composent (protéines, Read more…

By admin5963, ago

Recette de boisson énergétique maison sympa :

Pourquoi une boisson énergétique maison ? Parce que c’est simple et agréable. Les déclinaisons sont nombreuses de ce que vous pouvez utiliser dans vos breuvages, en fonction de vos envies et de vos besoins. L’hydratation du sportif est très importante, avant, pendant et après l’effort. Durant un effort long et intense, l’eau peut ne pas être suffisante et il est utile de prévoir une boisson spécifique, destinée à apporter glucides, nutriments et sels minéraux en Read more…

By admin5963, ago
Sportifs et running

Sportifs, la spiruline est pour vous ! 3 objectifs : Endurance, récupération, musculation

Depuis quelques années, la spiruline est devenue un allié de choix pour les sportifs, qui l’ont souvent intégrée à leurs routines alimentaires quotidiennes. Que vous pratiquiez la musculation, une activité d’endurance (running, cyclisme natation…), l’haltérophilie ou un sport collectif intense (football, handball, basket) … la spiruline peut vous aider à améliorer votre forme en améliorant votre niveau d’énergie, en vous aidant à lutter contre la fatigue et à mieux récupérer.  L’avantage par rapport à de Read more…

By admin5963, ago

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