Recettes

Energy balls à la spiruline – 1 ou 2 boules en poche et go !

Avant ou après l’effort, la spiruline aide à la préparation et à la récupération (1). Pensez à emporter vos energy balls partout avec vous. . 130 g d’oléagineux (noix, amandes, noisettes…) . 110 g de dattes dénoyautées. 12 g de spiruline réduite en poudre. 10-15 g de miel. 2 CS Read more…

By admin5963, 10 mois4 juillet 2023 ago

Sport

Sportifs, la spiruline est pour vous ! 3 objectifs : Endurance, récupération, musculation

Depuis quelques années, la spiruline est devenue un allié de choix pour les sportifs, qui l’ont souvent intégrée à leurs routines alimentaires quotidiennes. Que vous pratiquiez la musculation, une activité d’endurance (running, cyclisme natation…), l’haltérophilie ou un sport collectif intense (football, handball, basket) … la spiruline peut vous aider à Read more…

By admin5963, 11 mois2 juin 2023 ago

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