S Spiruline et canicross, le combo énergétique pour tous les 2 ! Merci à toi Geoffroy Sarran, pour ce chouette article sur l’association spiruline et canicross. Recommandée aussi bien pour les sportifs que pour leurs loulous à 4 pattes, la spiruline de La Zébuline est l’alliée parfaite des loulous et Read more…
Avant ou après l’effort, la spiruline aide à la préparation et à la récupération (1). Pensez à emporter vos energy balls partout avec vous. . 130 g d’oléagineux (noix, amandes, noisettes…) . 110 g de dattes dénoyautées. 12 g de spiruline réduite en poudre. 10-15 g de miel. 2 CS Read more…
Depuis quelques années, la spiruline est devenue un allié de choix pour les sportifs, qui l’ont souvent intégrée à leurs routines alimentaires quotidiennes. Que vous pratiquiez la musculation, une activité d’endurance (running, cyclisme natation…), l’haltérophilie ou un sport collectif intense (football, handball, basket) … la spiruline peut vous aider à Read more…